Health & Wellness

ดร.ออซ คนโปรดของโอปราห์มีข่าวดีสำหรับคนที่ต้องดิ้นรนกับทุกอย่างตั้งแต่ข้อบวมไปจนถึงอาการปวดเรื้อรัง และชื่อแปลกๆ ของ PEMF PEMF ย่อมาจาก Pulsed Electromagnetic Field ได้รับการอนุมัติจาก FDA ที่เข้มงวดในการหลอมกระดูก และในอุปกรณ์บางชนิด เพื่อลดอาการบวมและติดสี...

เป็นที่ทราบกันดีว่าต้นไม้ปล่อยออกซิเจนสู่ชั้นบรรยากาศ สิ่งที่ไม่ค่อยมีใครรู้ เว้นแต่ว่าเราจะเป็นนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยควีนส์แลนด์ในออสเตรเลีย ต้นไม้ก็ส่งผลต่อคุณสมบัติทางไฟฟ้าของอากาศด้วย ตามที่นักวิจัยระบุว่า อากาศในชั้นบรรยากาศของเรามีไอออนบวกและไอออนลบผสมกันประมาณ 50/50 ไอออนเหล่านี้ได้มาจากโมเลกุลอากาศที่แผ่รังสีเข้ามาตลอดทางจากอวกาศ รวมถึงเรดอนที่ปล่อยออกมาจากหินและดินใต้ดินที่อยู่ลึกลงไป โดยปกติแล้วระดับเรดอนจะคงที่จากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง แต่นักวิจัย "ใต้" ค้นพบว่าในพื้นที่ป่าบางแห่ง ความเข้มข้นของเรดอนเป็นสองเท่าของปริมาณปกติ (ที่คาดไว้)...

หลังจากห้าปีของการวิจัย ที่ปรึกษาด้านโภชนาการ นักเขียน และผู้บรรยาย Donna Gates ได้รวบรวมความรู้เกี่ยวกับการต่อต้านวัยที่ล้ำสมัยที่สุดที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ Baby Boomer Diet: ภูมิปัญญาการต่อต้านวัยสำหรับทุกเจเนอเรชั่น เป็นการผสมผสานที่น่าสนใจระหว่างข้อมูลทางการแพทย์ที่ล้ำสมัย คำแนะนำด้านสุขภาพที่นำไปใช้ได้จริง และภูมิปัญญาทางจิตวิญญาณที่เกี่ยวข้องกับคนทุกวัย หนังสือเล่มใหม่นี้นำเสนอกุญแจสำคัญในการรักษาความมีชีวิตชีวา...

หากคุณประสบปัญหาในการลุกขึ้นและเคลื่อนไหวในตอนเช้า คุณไม่ได้อยู่คนเดียว  สถิติที่ยากจะเกิดได้ยาก แต่นกที่ตื่นเช้ามักเป็นชนกลุ่มน้อยอย่างแน่นอน  พวกเราส่วนใหญ่ต้องต่อสู้เพื่อให้ลืมตา สลัดความง่วงนอนในตอนกลางคืน และเปิดรับวันใหม่อย่างมีชีวิตชีวา คุณอาจไม่เคยเรียนรู้ที่จะรักการขึ้นมาพร้อมกับดวงอาทิตย์ แต่มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงตอนเช้าของคุณ  ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อในการทำให้เวลาเช้าเจ็บปวดน้อยลงเล็กน้อย: ปล่อยให้มีแสงสว่างเข้ามา แสงธรรมชาติจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายและจิตใจของเราว่าวันนั้นได้เริ่มต้นแล้ว ดังนั้นเปิดม่านแล้วทำให้บ้านของคุณเต็มไปด้วยแสงสว่างในตอนเช้า...

หลายๆ คนยอมรับว่าช่วงเดือนในฤดูหนาวย่อมนำมาซึ่งอารมณ์ที่มืดมน ความง่วง และน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้  เช่นเดียวกับหมีจำศีล พวกมันขดตัวอยู่ในบ้านและรอจนกระทั่งวันที่อากาศแจ่มใสและอุณหภูมิที่อุ่นขึ้นของฤดูใบไม้ผลิจะจุดประกายพลังงานและความสนใจในชีวิตอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม ไม่มีเหตุผลที่จะต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะพลังงานต่ำและความซึมเศร้าเป็นเวลาหลายเดือนอีกต่อไป  อารมณ์แปรปรวนที่สอดคล้องกับฤดูกาล ซึ่งเป็นที่รู้จักในวงการแพทย์ในชื่อโรคอารมณ์แปรปรวนตามฤดูกาล (SAD) หรือภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ปัจจุบันเป็นภาวะทางการแพทย์ที่ได้รับการยอมรับพร้อมทางเลือกการรักษาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากมาย แม้ว่าสาเหตุของ SAD...

ระบบเผาผลาญของคุณจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ อาหาร ระดับการออกกำลังกาย และพันธุกรรม คนอายุน้อยที่รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำทุกสัปดาห์ในระดับที่เหมาะสม มักจะมีระบบเผาผลาญที่รวดเร็วที่สุด  ในทางกลับกัน บางคนพบว่าระบบเผาผลาญของตนเองช้าลงเมื่ออายุมากขึ้น แม้ว่าพวกเขาจะมีวิถีชีวิตพื้นฐานแบบเดิมเมื่ออายุมากขึ้นก็ตาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้หญิงเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยหมดประจำเดือนของชีวิต แต่ความหวังก็มาถึงโดยทาง BioMat รังสีอินฟราเรด...

คุณเคยรู้สึกเหนื่อยมากจนพยายามงีบหลับสัก 20-30 นาที หลังจากนั้นไม่นานคุณก็จะรู้สึกเหนื่อยและหงุดหงิดมากขึ้นกว่าเดิมหรือไม่? ในทางกลับกัน หากคุณเผลอหลับไปแม้จะเป็นช่วงเวลาสั้นๆ คุณก็อาจจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการคอเคล็ดและปวดหัวเล็กน้อย หลังจากละทิ้งการพักผ่อนช่วงกลางวัน คุณก็ไม่ต้องงีบหลับและพึ่งพาคาเฟอีนและขนมที่มีน้ำตาลเพื่อช่วยให้คุณตื่นตัวแทน สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ไม่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อคุณอีกด้วย และทำให้การนอนหลับตอนกลางคืนยากขึ้นอีกด้วย หากคุณต้องการงีบหลับในตอนกลางวันที่สบาย ผ่อนคลาย และสดชื่น...

วันอาทิตย์ที่ 5 มิถุนายนนี้เป็นวันผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งแห่งชาติประจำปี และ BioMat.com ขอเชิญคุณมาร่วมเฉลิมฉลองและรับทราบถึงวันสำคัญมากนี้กับเรา วันผู้รอดชีวิตจากโรคมะเร็งแห่งชาติเป็นการเฉลิมฉลองของชีวิตที่มักจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์แรกของเดือนมิถุนายน ผู้คนทั่วทั้งสหรัฐอเมริกา แคนาดา และประเทศอื่นๆ ที่เข้าร่วมมารวมตัวกันในวันนี้เพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าชีวิตหลังการวินิจฉัยโรคมะเร็งยังคงเต็มไปด้วยความหวังและความหมาย มูลนิธิวันผู้รอดชีวิตจากมะเร็งแห่งชาติ ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงผลกำไรที่จดทะเบียน สนับสนุนสถาบันดูแลสุขภาพหลายแห่ง รวมถึงโรงพยาบาลและกลุ่มสนับสนุน...

ปณิธาน ของคุณ ในปีนี้คืออะไร? หากคุณเหมือนกับคนส่วนใหญ่ การลดความอ้วนและรูปร่างให้ผอมเพรียวคือสิ่งที่สำคัญที่สุด และสิ่งเหล่านี้อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่คุณเคยทำมาก่อนและล้มเหลวในการรักษา  เมื่อพูดถึงการลดน้ำหนัก ผู้คน 95 เปอร์เซ็นต์มีน้ำหนักเพิ่มขึ้นกลับคืนมาภายในห้าปี และผู้ที่พยายามเลิกบุหรี่ก็ไม่ได้ดีขึ้นมากนัก โดย 75 เปอร์เซ็นต์เริ่มสูบบุหรี่อีกครั้ง อัตราการกำเริบของโรคเหล่านี้บอกเราว่าการลดน้ำหนักและการเอาชนะการติดนิโคตินเป็นสองเป้าหมายที่ยากที่สุดในการบรรลุ ...

ไม่ว่าคนทำงานประเภทไหนก็ตาม มืออาชีพที่มีงานยุ่งมักจะเหนื่อยล้าเรื้อรัง ความต้องการในการปฏิบัติตามตารางงานที่อัดแน่นไปด้วยภาระหน้าที่ของครอบครัว งาน และส่วนตัว ทำให้เกิดวงจรแห่งความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าอย่างไม่มีที่สิ้นสุด ผลลัพธ์: คุณสามารถเข้าถึงการแก้ไขพลังงานอย่างรวดเร็วซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพและทำให้หมดสิ้น ด้านล่างนี้คือ 5 เทคนิคที่ง่าย รวดเร็ว และทรงพลังเพื่อเพิ่มพลังงานและผลผลิตของคุณเป็นสองเท่าอย่างเป็นธรรมชาติและยั่งยืน 1) กินอาหารเช้าที่มีโปรตีนสูง...

ทัวร์มาลีนเป็นแร่ธาตุอนินทรีย์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เป็นที่รู้กันว่าช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาโรคข้ออักเสบและปวดข้อ บรรเทาอาการซึมเศร้า ส่งเสริมการล้างพิษ แก้ไขรูปแบบการนอนหลับที่ไม่อยู่กับร่องกับรอย และแม้แต่ปรับปรุงคุณภาพของเส้นผม เช่นเดียวกับอัญมณีและคริสตัลอื่นๆ ก็มีประจุไฟฟ้าในตัวเอง ซึ่งมีไอออนบวกและไอออนลบ นอกจากนี้ยังเป็นตัวนำความร้อนและไฟฟ้าที่ดีเยี่ยมอีกด้วย ไอออนลบและรังสีฟาร์อินฟราเรด (FIR) ของ BioMat...

โลกสมัยใหม่ของเราไม่สามารถอยู่รอดได้หากไม่มีโลหะ  มันเป็นแกนหลักของอาคาร ยานพาหนะของเรา ระบบการขนส่งและการป้องกันของเรา  มันยังปรากฏบนฟันของเราเมื่อเราต้องการทำทันตกรรมอีกด้วย แต่โลหะบางประเภทเป็นพิษสูงต่อมนุษย์ และเราจำเป็นต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อลดการสัมผัสโลหะให้เหลือน้อยที่สุด  โลหะหนักได้ชื่อนี้เนื่องจากมีน้ำหนักโมเลกุลสูง ซึ่งทำให้มีความหนาแน่นและหนักกว่าโลหะอื่นๆ  ตัวอย่างของโลหะหนัก ได้แก่ สารหนู โครเมียม แคดเมียม ทองแดง...