Creative Visualization For The Busy Professional
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व्यस्त पेशेवर के लिए रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन

May 19, 2024

जीवन की बेहतर गुणवत्ता को कैसे बढ़ावा दिया जाए

एक मीटिंग, उसके बाद फोन कॉल्स की सुबह, अपने डेस्क पर जल्दी से लंच और पूरा दोपहर अपने कंप्यूटर पर झुककर अपने लेटेस्ट प्रोजेक्ट को पूरा करने में बिताना। जब तक आपके कार्य दिवस का अंत होता है तब तक आप न केवल थक चुके होते हैं, बल्कि आप मानसिक और शारीरिक रूप से भी तैयार नहीं होते हैं कि घर पर आपका क्या इंतजार है। जब तक आप अपने घर के दरवाजे से अंदर जाते हैं, तब तक आपकी दूसरी नौकरी शुरू हो जाती है। होमवर्क को लेकर लड़ाई, जल्दी से डिनर करना, किचन की सफाई, ऑफिस से कागजी काम और केबल न्यूज पर बीस मिनट तक परेशान करने वाली कहानियां। यहां तक कि आपके सप्ताहांत भी इसी तरह की चीजों से भरे होते हैं, और आराम के लिए बिल्कुल भी समय नहीं मिलता।

चाहे आप पुरुष हों या महिला, यह वर्णन संभवतः आपके जीवन और जीवन की हर मांग पर शीर्ष पर बने रहने के आपके संघर्ष को दर्शाता है। हालाँकि इस तनाव को दूर करने के अस्वास्थ्यकर तरीके हैं, जैसे अत्यधिक शराब पीना, धूम्रपान करना या ज़्यादा खाना, लेकिन यह केवल एक खराब स्थिति को और भी बदतर बनाता है।

इसके बजाय, PAL (पोर्टेबल एक्सेलेरेटेड लर्निंग) आपके दैनिक तनाव के लिए एक स्वस्थ उपाय प्रदान करता है और आपको अधिक शांतिपूर्ण अस्तित्व की राह पर ले जाएगा। यह डिवाइस का उपयोग करके क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन के माध्यम से किया जाता है और यह सरल नहीं हो सकता है। उपयोग में आसान यह डिवाइस तनाव से राहत प्रदान करेगा और विज़ुअलाइज़ेशन प्रक्रिया में आपकी सहायता करेगा। जब रचनात्मक विज़ुअलाइज़ेशन का सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो आपके जीवन के सभी पहलू तेज़ी से स्पष्ट और केंद्रित हो जाते हैं। आप अपनी ताकत, सुधार के क्षेत्रों और अपने जीवन में कुछ मुद्दों के रचनात्मक समाधानों को स्पष्टता से देख पाते हैं।

रचनात्मक दृश्यावलोकन भी समग्र स्वास्थ्य में सुधार का एक महत्वपूर्ण घटक हो सकता है। इसमें शामिल हैं:

  • तनाव में कमी
  • निम्न रक्तचाप
  • चिंता में कमी
  • बेहतर नींद पैटर्न
  • बीमारी से लड़ने की अधिक क्षमता
  • पुराने दर्द से राहत

रचनात्मक दृश्यावलोकन के साथ आपके पास एक साथ कई काम करने की क्षमता भी अधिक होगी, क्योंकि आप कम तनावपूर्ण जीवन जी रहे होंगे। हर कोई कुछ हद तक एक साथ कई काम करता है और PAL द्वारा प्रदान की जाने वाली छूट के साथ, यह प्रभावी, प्रबंधनीय और कुशल तरीके से किया जा सकता है। इसका मतलब है कि आप अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ फोन पर बात करते हुए होमवर्क की देखरेख करते हुए कपड़े तह कर सकते हैं...और हाथ में मौजूद एक भी काम प्रभावित नहीं होगा।

क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन के साथ आप आराम के ऐसे स्तर पर पहुँच जाएँगे, जिसके बारे में आपको पता भी नहीं था। क्या आपने कभी पूरे आठ घंटे सोए हैं, और फिर सुबह उठने पर पिछली रात से दुगुनी थकान महसूस की है? ऐसा इसलिए है क्योंकि भले ही आपका शरीर आराम कर रहा हो, लेकिन आपका दिमाग शायद अभी भी चिंताजनक विचारों से भरा हुआ है। फिर आप दिनभर कोहरे में घूमते हुए बिताते हैं और उत्पादक होने में असमर्थ होते हैं। PAL का उपयोग करके क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन इस समस्या का समाधान है। PAL एक व्यक्तिगत हेडसेट है जो आरामदायक और प्रभावी है। हेडसेट संगीत, ध्वनि और प्रकाश का उपयोग करके शुद्ध विश्राम के लिए एकदम सही कॉकटेल बनाता है। जब आप पूरी तरह से आराम की स्थिति में पहुँच जाते हैं, तो आप क्रिएटिव विज़ुअलाइज़ेशन के लिए ग्रहणशील होते हैं। यह वह समय है जब आप शांतिपूर्ण, सकारात्मक संदेशों पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं, भले ही नकारात्मक और अस्वस्थ आत्म-बकवास दूर हो जाए।

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