لقد اكتشف العلم السائد أخيرًا التأثيرات العميقة التي يمكن أن يحدثها التوتر على صحتنا الجسدية. لمئات السنين، قام ممارسو الطب البديل والتقليدي بدمج تقنيات الاسترخاء في علاجاتهم، لكن الطب الحديث أبقى العقل والجسم منفصلين بعناد.
اليوم، بالطبع، تم توثيق تأثيرات التوتر على كل شيء بدءًا من الحساسية وحتى مرض السكري. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تثبيط جهاز المناعة، مما يجعل جسمك عرضة للأمراض والعدوى، كما أنه يزيد الالتهاب، مما يعرض الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد لخطر الإصابة بأمراض القلب وحتى الأمراض التنكسية العصبية مثل التصلب المتعدد.
وعلى العكس من ذلك، يساعد الاسترخاء الجسم على شفاء نفسه بشكل أسرع ودرء الأمراض والخلل الوظيفي. على الرغم من أن الحفاظ على الهدوء والاسترخاء في ظل الوتيرة السريعة لعالم اليوم يمثل تحديًا، إلا أن أهمية دمج تقنيات الاسترخاء في الحياة اليومية لم تكن أكثر أهمية من أي وقت مضى. في الواقع، تشير جمعية علم النفس الأمريكية إلى أن 43% منا يعانون من مشاكل صحية مرتبطة بالتوتر.
إن إيجاد طرق لجلب عقولنا إلى نمط موجة دلتا يمكن أن يساعدنا على الاسترخاء والهدوء وتهدئة أعصابنا المتشابكة. تظهر موجات دلتا بشكل عام عندما نكون نائمين، على الرغم من أننا عندما نترك مرحلة الطفولة ونكبر، فإن حدوث نشاط موجة دلتا ينخفض بشكل كبير. يمكن أن يساعدنا التأمل وتقنيات الاسترخاء الأخرى في تشجيع نشاط موجة دلتا الدماغية.
لقد كتب إلينا العديد من الأشخاص ليقولوا إن BioMat الخاص بهم كان له تأثير إيجابي غير متوقع على جودة نومهم، أو أنهم يشعرون بالاسترخاء والانتعاش بشكل خاص بعد جلسة على السجادة. تُعزى مشاعر الرفاهية هذه بشكل مباشر إلى نشاط موجة الدلتا الناتج عن استخدام BioMat. لقد ثبت أن الأيونات السالبة التي تخترق الجسم بأمان عند استخدام BioMat تحفز حالة موجة دلتا للدماغ تضع المستخدم في حالة من الاسترخاء التام والعميق.
نحن نشجع المستخدمين على استخدام BioMat الخاص بهم لعلاج تخفيف التوتر، حتى لو قاموا بشرائه في الأصل لعلاج حالة بدنية معينة. والحقيقة هي أن العقل السليم والمريح لديه القدرة على حماية الجسم من المرض والانحطاط. لذا قم بتعتيم الأضواء، وتشغيل الموسيقى الهادئة، واسمح لنفسك بالاستمتاع حقًا بجلسات BioMat الخاصة بك - العقل والجسم!
