Mainstream-videnskaben har endelig fanget de dybe virkninger, som stress kan have på vores fysiske sundhed. I flere hundrede år har alternative og traditionelle læger indarbejdet afspændingsteknikker i deres behandlinger, men moderne medicin holdt stædigt sindet og kroppen adskilt.
I dag er effekten af stress på alt fra allergi til diabetes naturligvis blevet dokumenteret. Stress kan sænke immunsystemet, gøre din krop sårbar over for sygdomme og infektioner, og det øger også inflammation, hvilket giver stressramte en højere risiko for at udvikle hjertesygdomme og endda neurodegenerative sygdomme som multipel sklerose.
Omvendt hjælper afspænding kroppen med at helbrede sig selv hurtigere og afværge sygdom og dysfunktion. Selvom det er en udfordring at forblive rolig og afslappet i det hurtigere tempo i nutidens verden, har vigtigheden af at inkorporere afspændingsteknikker i hverdagen aldrig været vigtigere. Faktisk rapporterer American Psychological Association, at 43 procent af os lider af stress-relaterede sundhedsproblemer.
At finde måder at bringe vores sind ind i et deltabølgemønster på kan hjælpe os med at slappe af, slappe af og berolige vores knaldende nerver. Deltabølger opstår generelt, når vi sover, selvom forekomsten af deltabølgeaktivitet falder dramatisk, når vi forlader barndommen og bliver ældre. Meditation og andre afspændingsteknikker kan hjælpe os med at opmuntre delta-hjernebølgeaktivitet.
Mange har skrevet til os for at fortælle, at deres BioMat har haft en uventet positiv effekt på deres søvnkvalitet, eller at de føler sig særligt afslappede og forfriskede efter en session på måtten. Disse følelser af velvære kan direkte henføres til deltabølgeaktiviteten udløst ved brug af BioMat. De negative ioner, der sikkert trænger ind i kroppen, når BioMat er i brug, har vist sig at inducere en delta-hjernebølgetilstand, der placerer brugeren i en tilstand af total, dyb afslapning.
Vi opfordrer brugere til at bruge deres BioMat til afstressende terapi, selvom de oprindeligt købte den for at behandle en specifik fysisk tilstand. Faktum er, at et sundt, afslappet sind har magten til at beskytte kroppen mod sygdom og degeneration. Så dæmp lyset, spil beroligende musik, og tillad dig selv virkelig at nyde dine BioMat- sessioner – sind og krop!
